成都痛风专业医院：年轻人尿酸高什么原因?
来源：成都西部痛风风湿医院点击：154次
高血压、高血糖、高血脂大家一定都耳熟能详，但是说起高尿酸，大家对它的了解就不一定那么高了!高尿酸指的是人体内的嘌呤，如果说嘌呤发生代谢紊乱，那么很容易会导致身体血液中的尿酸增多。
成都痛风专业医院：年轻人尿酸高什么原因?
成都西部痛风风湿医院专家指出，痛风高发的原因主要有两个，一方面因为身体中的水分会被蒸发，如不及时的补充水分，会使尿液减少，尿酸在身体中难以排出。另一方面是因为人们吃烧烤、喝啤酒。烧烤、海鲜、啤酒都是高嘌呤食物，而且啤酒内含有的核酸也终分解为尿酸，烧烤加啤酒的食品组合，使得患痛风的风险大增。
一、喜欢喝汤，喝大量啤酒
特别是肉汤、或者是火锅的汤底，属高嘌呤、高蛋白的“营养汤”。啤酒本身就是粮食发酵而成的，嘌呤含量很高，痛风者如果大量长期的喝啤酒，无疑会增加痛风发病的几率。为了防止尿酸升高，一定要控制量的摄入。
二、热量摄入过多
对痛风患者来说，控制体重也很关键。建议每天热量控制比正常人少10-15%，控制好热量摄入。切记，不要过多吃凉食，每顿饭不要吃得过多、过饱。另外，也不要热量过度减少，可能会引起酮症酸中毒，诱发痛风的急性发作。
三、长时间吹空调
很多朋友们喜欢夏天吹着空调，并且温度非常低，但是其实，长时间的吹空调也是诱发痛风的原因。因为在低温的环境下，尿酸盐更易析出晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。所以建议尿酸高的朋友们不要长时间的吹空调，就算开空调温度也不要太低，避免直接对着空调吹。
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建议尿酸高的患者每天要确保一定量的饮水，如何降尿酸。在产生了一定量的尿液以后，尿酸会随着尿液排出。在人体内80%的尿酸是通过肾脏排出，缓解尿酸在体内的长期堆积。有很多朋友没有多喝水的习惯，每次到口渴了才喝水，这样不仅不利于体内尿酸的外排，还会影响肾脏的功能。
成都西部痛风风湿医院以全面建成国际知名的高水平研究型风湿免疫专业医院为目标，医院地处成都市一环路西二段，是一所集医疗、教学和科研于一体的现代化二级综合医院。医院采用多学科联合会诊系统诊疗风湿免疫性疾病，较大程度满足社会各群体的医疗需求，提供一流的人性化服务。康复热线：028-62053533
- 刘良运
- 王振刚
刘良运主任，现任成都西部痛风风湿医院痛风科主治医师、痛风MDT中心主任，从事本专业的临床诊疗工作20余年，擅长运用痛风石消融术、针刀镜、软骨PRP结合中西药物治疗急性痛风、痛风结节(痛风石)、痛风肾等......（详细）
临床擅长:
擅长痛风性关节炎、痛风石关节炎、急性痛风、高尿酸血症、痛风肾等分期诊治与抗减少发作治疗。针对早期、中期、晚期不同发病阶段的痛风关节炎进行准确分类分型诊断及系统化综合治疗;在痛风临床诊治上强调针对患者个体不同病情，制定个体化组合治疗方案，临床疗效突出。
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