成都市痛风专业医院：痛风的饮食该怎么吃?
来源：成都西部痛风风湿医院点击：174次
所谓祸从口入，对于痛风病而言，该说法同样成立。有非常多痛风患者，都是由于自身免疫功能较低，而又喜酒肉吃法而引发的病痛。这类患者又以男性为主力军。那么，男性痛风患者应该怎么吃才能专业缓解痛风病症呢?成都西部痛风风湿医院将这些饮食小技巧送给您!
成都市痛风专业医院：痛风的饮食该怎么吃?
1、要限制辛辣食物以及高嘌呤食物
对于痛风患者来说，千万不能吃一些高嘌呤的食物，比如动物的肝脏肾脏、鸡汤，如果必须吃的话，要先加入适量水炖煮，不能喝汤。酒类也是属于高嘌呤的食物，所含有的酒精，会直接抑制尿酸的排泄，尤其是啤酒以及白酒会升高尿酸，终诱发痛风。大部分海鲜里面，含有的嘌呤量也是非常高的，比如带鱼或者沙丁鱼，如果喜欢吃海鲜类食物的话可以选择海蜇或者海参。
在蔬菜里面比如菜花蘑菇，菠菜及香菇里面的嘌呤含量也是非常高的，一定要慎重选择。减少吃火锅的次数，火锅底料属于高脂肪、高嘌呤以及高盐的，要少吃一些辛辣刺激性的食物，不然会诱发痛风的发作。除此之外，也不能喝浓咖啡以及浓茶，不然会导致神经系统的兴奋。
2、要选择性的吃食物
并不是说痛风患者，什么样的肉类都不能吃，尽量不要喝肉汤，推荐大家选择白肉，比如鱼肉、鸡肉等含有的嘌呤比羊肉牛肉更少一些。生活中常见的橙汁会增高尿酸，不妨选择低脂奶或酸奶具有降尿酸的功效。
3、要选择健康的食品
平时应该多吃一些碱性的食物，多吃一些应季的蔬菜和水果，富含维生素b以及维生素c的食物，比如绿叶蔬菜、黄瓜以及茄子等，里面含有的嘌呤非常低，有一些水果，也具有降低尿酸的功效，比如樱桃，每天要确保有3000毫升的水摄入，这样才能够促进尿酸的排出。
>>>>>更多关于痛风病诊疗的资讯,请点击咨询在线咨询温馨提示：以上便是成都痛风风湿医院专家给出的痛风患者饮食建议，希望广大痛风病患者都能对自己的饮食加以严格控制。同时，针对自身条件及时选择合适的诊疗方案，早治疗，早解脱。
成都西部痛风风湿医院以全面建成国际知名的高水平研究型风湿免疫专业医院为目标，医院地处成都市一环路西二段，是一所集医疗、教学和科研于一体的现代化二级综合医院。医院采用多学科联合会诊系统诊疗风湿免疫性疾病，较大程度满足社会各群体的医疗需求，提供一流的人性化服务。康复热线：028-62053533
- 刘良运
- 王振刚
刘良运主任，现任成都西部痛风风湿医院痛风科主治医师、痛风MDT中心主任，从事本专业的临床诊疗工作20余年，擅长运用痛风石消融术、针刀镜、软骨PRP结合中西药物治疗急性痛风、痛风结节(痛风石)、痛风肾等......（详细）
临床擅长:
擅长痛风性关节炎、痛风石关节炎、急性痛风、高尿酸血症、痛风肾等分期诊治与抗减少发作治疗。针对早期、中期、晚期不同发病阶段的痛风关节炎进行准确分类分型诊断及系统化综合治疗;在痛风临床诊治上强调针对患者个体不同病情，制定个体化组合治疗方案，临床疗效突出。
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